Nous nous installerons dans des postures simples au sol pour ressentir et solliciter les méridiens et les chakras… Grâce au relâchement musculaire vous ressentirez une profonde détente.
Dans le prolongement de l’atelier Yin Yoga avec Shelby, je vous invite à aller à la rencontre de votre ventre en douceur, en allant soutenir vos organes internes par des gestes simples d’auto-massage. Une pratique pour prendre soin de soi, redonner vitalité aux organes, et faciliter la digestion émotionnelle.
Durée Atelier : 3h (de 14h30 à 17h30) Lieu : Orvault
Tarif : 35 euros (30 euros + 5 euros adhésion à l’asso)
Inscription : Places limitées – Inscription par mail nianantes@gmail.com ou SMS 06 82 52 18 16