Qu'est-ce que la danse du dragon ?

La danse du dragon (Yang yoga) est une pratique alliant Vinyasa yoga, danse et Qi Gong : un enchaînement dynamique des postures où chacun met son intensité.

La danse du dragon fut créée par Suzee Grilley, chorégraphe et danseuse, femme de Paul Grilley, le fondateur du Yin yoga.
danse du dragon
Pratique dynamique yang

Comment pratiquer la danse du dragon ?

Sur un tapis, la danse est apprise pas à pas sur le rythme et le souffle. On fait d’abord le côté droit, puis le gauche pour réaliser un cycle, afin de créer de la chaleur transformatrice dans le corps.

C’est une méditation en mouvement entre le Ciel et la Terre, une pratique puissante de transformation énergétique. Elle permet de voir la vie différemment et d’être plus positif.

Les bénéfices de la danse du dragon

  • Met en circulation l’énergie, le QI, grâce au souffle et au mouvement.
  • Rend le quotidien plus positif et joyeux.
  • Purifie le corps.
  • Améliore l’équilibre, la concentration, le lâcher prise, l’ancrage.

Où pratiquer la danse du dragon à Nantes

Année 2024 - 2025

L’Atelier du Coteau

18, rue du Coteau

44 100 Nantes

UN DIMANCHE PAR MOIS 

22 sept, 13 oct, 24 nov, 8 déc 2024

26 jan, 16 fév, 16 mars, 13 avril, 11 mai, 8 juin 2025

Tarifs

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