Qu'est ce que le Nia ?

C’est par le mouvement que l’on trouve la santé.

Le Nia (Now I Am) et une méthode d’expression corporelle alliant la danse (moderne, jazz et d’Isadora Ducan), les arts martiaux (le Tai Chi, l’Aikido, le Taekwondo) et la prise de conscience corporelle (l’enseignement de Moshé Feldenkrais, la technique Alexander et le yoga). Cette technique aide le corps à s’autoguérir par la vibration et le mouvement en conscience. Dansé pieds nus sur des chorégraphies simples et ludiques, vous explorez, libérez et améliorez votre potentiel pour vivre une vie joyeuse et épanouissante.

Le Nia permet de se défouler, apporte la joie de vivre, développe la confiance et l’estime de soi. Bénéfique pour le bien-être général, le Nia vise à l’harmonie du corps et de l’esprit

A partir de la rentrée 2024, Shelby propose un cours de Nia parents/enfants  un moment ludique à partager chaque mercredi à 14h30

relaxation à Nantes - danse nia à Nantes

Être soi dans la joie du mouvement, sans jugement !

Où pratiquer le Nia à Nantes

A l'Ecole "Artedanse"

28 boulevard de la Solidarité – 44 100 NANTES 

 Le jeudi à 18H15

Le jeudi à 19H30

A l'Atelier du Coteau

18 rue du Coteau – 44 100 NANTES 

1 dimanche par mois de 10h à 11h : 12 mai, 9 juin 2024

Saison 2024/2025 

Nia adultes : 15 sept, 6 oct, 1 déc, 12 janv, 2 févr, 2 mars, 30 mars, 27 avril, 25 mai, 22 juin 2025.

Nia parents/enfants (à partir de 10 ans) : chaque mercredi à 14h30.

Les mots doux

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