Où et qui ?
Saison 2024 / 2025
Maison de la carrière
11 rue Marcel Deniau 44700 Orvault
1 samedi par mois de 14h30 à 16h30
- 15 novembre
- 17 janvier 2026
- 7 mars
- 30 mai
Shelby Art thérapeute– Praticienne psycho-corporelle, NIA, Yin yoga.
Nous régénérerons notre corps au travers du YIN YOGA pratique au sol basée sur le ressenti et non l’esthétique de la posture. Les postures sont simples et tenues plusieurs minutes afin de relâcher les muscles du corps et travailler sur les fascias.
Agnès – Praticienne en Chi Nei Tsang, Réflexologue et Photographe.
Atelier d’auto-massage du ventre CHI NEI TSANG Saison Eté: Un voyage à l’intérieur de soi en allant soutenir vos organes internes et découvrir des gestes simples d’auto-massage du ventre. Une pratique pour prendre soin de soi en douceur, redonner vitalité aux organes, et faciliter la digestion émotionnelle. Le Chi Nei Tsang est soin énergétique abdominal taoïste sous forme de massage du ventre. C’est une pratique de QI GONG, une branche de la médecine traditionnelle chinoise.
Plus d’infos : https://www.nantes-reflexologie.fr/massage-ventre-2e-cerveau-nantes/
Tarifs et prérequis
Tarifs :
- Adhésion annuelle à l’association CLO (20 euros pour les non Orvaltais et 14 euros pour les Orvaltais).
- Abonnement annuel de 50 euros par samedi.
Possibilité de paiement mensuel (espèces ou chèques).
Pré-requis :
- Recevoir une séance en Chi nei tsang avec Agnès et suivre un cours de Yin yoga avec Shelby.
- Un certificat médical sera demandé.
Matériel :
- Yin yoga : tapis de yoga, une petite couverture, des chaussettes, un carnet et un crayon.
- Auto-massage : 1 grande serviette, huile de massage amande douce de préférence (pas d’odeur trop forte), 1 coussin pour la tête, un coussin pour surélever les jambes.