L'atelier du soi
Au travers du fascia, des étirements doux et lents, du Floorplay, des exercices somatiques, des pratiques énergétiques, vous améliorez votre souplesse et l’amplitude du corps, prendrez conscience de vos sensations et de votre respiration afin de réguler votre système nerveux.
Tous les exercices pourront être refaits chez vous en autonomie. Nous clôturerons le cours par un Yoga Nidra.
Fascia - Mouvement - Conscience - Respiration
Où pratiquer ?
À Nantes
Maison d'Hygie
16 Rue de la Chauvinière,
44800 Saint-Herblain
44800 Saint-Herblain
1 samedi / mois – 11h15
- 07/11
- 05/12
- 09/01
- 06/02
- 13/03
- 10/04
- 22/05
- 12/06
Coteau 18
18 rue du Coteau
44100 Nantes
44100 Nantes
Vendredi 10h30
2025/2026
- 31/05
- 14/06
2026/2027
- 20/09
- 11/10
- 08/11
- 06/12
- 10/01
- 07/02
- 14/03
- 11/04
- 23/05
- 13/06
Tarifs
Pas de cours pendant les vacances scolaires ni jours fériés.
CARTE BLANCHE ACCEPTEE (sur justificatif)
À Saint Nazaire
Studio Coqoon
85 rue du Dr Calmette
44600 Saint-Nazaire
- 22 novembre
- 13 décembre
- 24 janvier 2027
- 14 février
- 21 mars
- 4 avril
- 2 mai
- 6 juin
2025/2026
- 26/04
- 24/05
- 28/06
2026/2027
- 13/09
- 18/10
- 22/11
- 13/12
- 24/01
- 14/02
- 21/03
- 04/04
- 02/05
- 06/06