Qu'est ce que le Nia ?

Le Nia (Now I Am) et une méthode d’expression corporelle alliant la danse (moderne, jazz et d’Isadora Ducan), les arts martiaux (le Tai Chi, l’Aîkido, le Taekwondo) et la prise de conscience corporelle (l’enseignement de Moshé Feldenkrais, la technique Alexander et le yoga). Cette technique aide le corps à s’autoguérir par la vibration et le mouvement en conscience. Dansé pieds nus sur des chorégraphies simples et ludiques, vous explorez, libérez et améliorez votre potentiel pour vivre une vie joyeuse et épanouissante.

Le Nia permet de se défouler, apporte la joie de vivre, développe la confiance et l’estime de soi. Bénéfique pour le bien-être général, le Nia vise à l’harmonie du corps et de l’esprit. 

relaxation à Nantes

Ētre soi dans la joie du mouvement, sans jugement !

Lieux et horaires

Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail à nianantes@gmail.com ou un SMS au 06 82 52 18 16

 

Rentrée 2021/2022

Artédanse 

Atelier du coteau

18 rue du Coteau 44000 Nantes

Le lundi 10h30

Le jeudi à 18h15. 

Le jeudi à 19h30.

Nia et Yin Yoga 10H15 à 11H45 à l’atelier du coteau

– le 26 septembre
– le 17 octobre
– le 14 Novembre
– le 5 décembre
– le 16 janvier 
– le 27 février 
– le 20 mars
– le 24 avril
– le 22 mai
– le 19 juin

Nia en  plein air 1h en fonction de la météo