Qu'est ce que le Nia ?

Le Nia (Now I Am) et une méthode d’expression corporelle alliant la danse (moderne, jazz et d’Isadora Ducan), les arts martiaux (le Tai Chi, l’Aîkido, le Taekwondo) et la prise de conscience corporelle (l’enseignement de Moshé Feldenkrais, la technique Alexander et le yoga). Cette technique aide le corps à s’autoguérir par la vibration et le mouvement en conscience. Dansé pieds nus sur des chorégraphies simples et ludiques, vous explorez, libérez et améliorez votre potentiel pour vivre une vie joyeuse et épanouissante.

Le Nia permet de se défouler, apporte la joie de vivre, développe la confiance et l’estime de soi. Bénéfique pour le bien-être général, le Nia vise à l’harmonie du corps et de l’esprit. 

relaxation à Nantes

Ētre soi dans la joie du mouvement, sans jugement !

Lieux et horaires

Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail à nianantes@gmail.com.

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Quartier Zola

Artédanse

Le mardi à 12h15

Le jeudi à 18h15. 

Le jeudi à 19h30.

Quartier Canclaux 

L’atelier du Coteau

Le dimanche de 10h à 11h.

sept 2020 : 06 – 20

oct 2020 : 04 – 25

nov 2020 : 15 – 22

dec 2020 : 06 – 20 

 

 

janv 2021 : 10 – 24

fev 2021 : 07 – 21

mars 2021 : 07 – 21

avril 2021 : 04 – 18

mai 2021 : 09 – 23

juin 2021 : 06 -20

 

Les ateliers du samedi, 14h à 17h. Ils permettent de nommer, pratiquer, approfondir et expliquer les bienfaits sur le corps des 52 moves.

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