Qu'est ce que le Nia ?

Le Nia (Now I Am) et une méthode d’expression corporelle alliant la danse (moderne, jazz et d’Isadora Ducan), les arts martiaux (le Tai Chi, l’Aîkido, le Taekwondo) et la prise de conscience corporelle (l’enseignement de Moshé Feldenkrais, la technique Alexander et le yoga). Cette technique aide le corps à s’autoguérir par la vibration et le mouvement en conscience. Dansé pieds nus sur des chorégraphies simples et ludiques, vous explorez, libérez et améliorez votre potentiel pour vivre une vie joyeuse et épanouissante.

Le Nia permet de se défouler, apporte la joie de vivre, développe la confiance et l’estime de soi. Bénéfique pour le bien-être général, le Nia vise à l’harmonie du corps et de l’esprit. 

relaxation à Nantes

Ētre soi dans la joie du mouvement, sans jugement !

Lieux et horaires

Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail à nianantes@gmail.com ou un SMS au 06 82 52 18 16

RENTREE 2022-2023

A l'Ecole "Artedanse"

28 boulevard de la Solidarité – 44100 NANTES 

 Le jeudi à 18H15 (reste 1 place)

Le jeudi à 19H30 (reste 2 places)

A l'Atelier du Coteau

18 rue du Coteau – 44100 NANTES 

1 dimanche par mois de 10h à 11h

Dates : 18 sept, 9 oct, 6 nov, 11 déc, 8 janv, 12 février, 5 mars, 2 avril, 14 mai, 11 juin

A la Maison de la Carrière

11 rue Marcel Deniau – 44700 ORVAULT 

Le lundi à 19H15 et 20H30 (complet)

Le mardi à 9H30

Le jeudi à 14H30 (complet)