Qu’est ce que

le Nia ?

Le Nia (Now I Am) est une méthode d’expression corporelle alliant la danse (moderne, jazz et d’Isadora Ducan), les arts martiaux (le tai chi, l’aîkido, le taekwondo) et la prise de conscience corporelle (l’enseignement de Moshé Feldenkrais , la technique Alexander et le yoga). Cette technique aide le corps à s’autoguérir par la vibration et le mouvement en conscience. Dansé pieds nus sur des chorégraphies simples et ludiques vous explorez, libérez et améliorez votre potentiel pour vivre une vie joyeuse et épanouissante.

Le Nia permet de se défouler, apporte la joie de vivre, développe la confiance et l’estime de soi. Bénéfique pour le bien-être général, le Nia vise à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Etre soi dans la joie du mouvement, sans jugement !

Lieux et horaires

Portrait de Shelby Derudder, professeur de NIA

Quartier Zola

Artedanse

Avec Shelby

06 82 52 18 16

loumaya@gmail.com

Jeudi à 18h15

Jeudi à 19h30 COMPLET

Portrait de Shelby Derudder, professeur de NIA

Quartier Canclaux

Atelier du Coteau

Avec Shelby

06 82 52 18 16

loumaya@gmail.com

 Dimanche 10h à 11h aux dates suivantes :

Sept 2019 : le 8, 15, 29

Oct 2019 : 13

Nov 2019 : 3, 17

Déc 2019 : 1, 15

Janv 2020 : 5, 19

Févr 2020 : 2, 16

Mars 2020 : 1, 8, 22

Avril 2020 : 5,26

Mai 2020 : 17

Juin 2020 : 7,21

Portrait Carole Bouchereau, professeur de NIA

Quartier Olivettes

50 Rue Fouré

Avec Carole Bouchereau

06 84 48 51 64

carole.bouchereau@gmail.com

Lundi à 20h30.

Cours d'essai pendant l'année
8€
Cours à l'unité
16€
Carte de 20 cours réservée pour les 20 dimanches
290€
Abonnement 1 cours/semaine
390€
Abonnement 2 cours/semaine
640€
Les Ateliers du samedi, 14h-17h rue Fouré
40€ / 1 atelier - 70€ / 2 ateliers.
Ces deux ateliers permettent de nommer, pratiquer, approfondir et expliquer les bienfaits sur le corps des 52 moves.
  • Le samedi 16 novembre 2019 : Thème la base du corps avec les 52 moves.
  • Le samedi 7 mars 2020 : THème Le haut du corps avec les 52 moves.

Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés.

 Pour tout abonnement ou carte : possibilité de régler en 3 fois ou mensuellement.